Η πιο τέλεια και θρεπτική συνταγή για Σ/Κ αγαπημένοι μου: Burger ψαριου με ακέφαλο μπακαλιάρο για να εντυπωσιάσετε την παρέα σας και να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα.
Υλικά:
Για τα burgers:
- 1 συσκευασία ακέφαλο μπακαλιάρο 7 θάλασσες
- 1 μέτριο κρεμμύδι
- 1/2 τριμμένο κύβο λαχανικών
- 1 χούφτα μαϊντανό
- 1 αυγό
- λίγο αλάτι
Για το πανάρισμα:
- 4 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
- 1 αυγό
- 70 γρ. τριμμένο παξιμάδι
Για τη sauce γιαουρτιού:
- 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 2 κ.σ. κάπαρη
- 1 χούφτα μαϊντανό
Για τις πατάτες:
- 4 μικρές πατάτες:
- Πάπρικα, αλάτι, θυμάρι, αποξηραμένο σκόρδο και λίγο ελαιόλαδο