burger
Σας έχω επισημάνει πολλές φορές πόσο σημαντικό είναι ακόμα και
Οι νηστίσιμες συνταγές έχουν την τιμητική τους στο dietstories αυτή
Η πιο τέλεια και θρεπτική συνταγή για Σ/Κ αγαπημένοι μου:
Yλικά για 8 μπιφτέκια: 1 μέτρια γλυκοπατάτα 1 κούπα βρασμένα
Υλικά για 2 μερίδες 2 ψωμάκια για burger 400 γρ.
Για περίπου 12 μπιφτέκια Υλικά 1 κιλό ψάρι pangasius 1
Μερίδες Συνταγής: 6 Υλικά για 6 μπιφτέκια: 6 μεγάλες ντομάτες
Yλικά για 5 μερίδες (5 burger): Για τα μπιφτέκια: 150
Υλικά για 4 μερίδες: 150 γρ. κινόα 300 ml νερό
Υλικά για 4 μερίδες: 4 ψωμάκια για burger 3 βολβούς