burger

Σας έχω επισημάνει πολλές φορές πόσο σημαντικό είναι ακόμα και σε περίοδο απώλειας βάρους να μη λείπει η γεύση από

Οι νηστίσιμες συνταγές έχουν την τιμητική τους στο dietstories αυτή την περίοδο και όλοι πρέπει να δοκιμάσετε το πιο τέλειο

Η πιο τέλεια και θρεπτική συνταγή για Σ/Κ αγαπημένοι μου: Burger ψαριου με ακέφαλο μπακαλιάρο για να εντυπωσιάσετε την παρέα

Yλικά για 8 μπιφτέκια: 1 μέτρια γλυκοπατάτα 1 κούπα βρασμένα λευκά φασόλια 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ κούπα τριμμένη φρυγανιά

Για τα ψωμάκια ατμού με σπανάκι (περίπου 12): 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 200 ml νερό

Υλικά για 2 μερίδες 2 ψωμάκια για burger 400 γρ. μανιτάρια γίγας 1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Για περίπου 12 μπιφτέκια Υλικά 1 κιλό ψάρι pangasius 1 κούπα τριμμένο καρότο 1 αυγό 1 κούπα τριμμένο μαύρο ψωμί

Μερίδες Συνταγής: 6 Υλικά για 6 μπιφτέκια: 6 μεγάλες ντομάτες 700 γρ. κιμά μοσχαρίσιο άπαχο 1 μεγάλο αυγό 1½ κούπα

Yλικά για 5 μερίδες (5 burger):  Για τα μπιφτέκια:  150 γρ. φακές beluga 100 γρ. φρέσκα μανιτάρια 3 κ.σ. μουστάρδα

Υλικά για 4 μερίδες:  150 γρ. κινόα 300 ml νερό ½ κ.γ. σκόνη ζωμού λαχανικών 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 300

Υλικά για 3 μερίδες:  1 κούπα ρύζι για σούσι 1¼ κούπας κρύο νερό 3 κ.σ. μείγμα μίριν για σούσι ½

Υλικά για 4 μερίδες:  4 ψωμάκια για burger 3 βολβούς παντζαριού 1 κούπα βρώμη 1 μικρό αυγό ½ κρεμμύδι 1 σκελίδα

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.