γιαούρτι
Υλικά: 340 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 150 γρ. γιαούρτι 2% 100
Υλικά για 8 ατομικά muffins: 250 γρ. γιαούρτι 2% 4
Υλικά: 250 γρ. γιαούρτι 2% 4 αυγά 50 γρ. corn
Το πιο καλοκαιρινό, πεντανόστιμο, δροσερό, πανεύκολο & θρεπτικό σνακ είναι
Οι πιο καλοκαιρινές, δροσερές & θρεπτικές μπαρες με βρώμη και
Πάμε σήμερα να φτιάξουμε τα πιο απίθανα, γευστικά και light
Η πιο τέλεια και θρεπτική συνταγή για Σ/Κ αγαπημένοι μου:
Είτε για πρωινό είτε για απογευματινό ένα smoothie είναι πάντα
H σημερινή συνταγή αφορά ένα σούπερ φθινοπωρινό κεικ κολοκυθας χωρις
Φτιάχνουμε ένα trifle με πολυδημητριακα μπισκοτα Παπαδοπουλου με κακαο, ένα
Υλικά 85 γρ. raspberries 120 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 60
Yλικά για 4 μερίδες: Για το κοτόπουλο: 200 γρ. φιλέτο
Yλικά για 12 μερίδες (12 φωλιές): 3 φύλλα κρούστας 2
Υλικά για 12 μερίδες: 175 γρ. νιφάδες βρώμης 2 μπανάνες
Υλικά (για 12 μερίδες): 300 γρ. αλεύρι γ.ο.χ 100 γρ.
Υλικά (για 6 μερίδες): 1 ανανάς 200 γρ. στραγγιστό γιούρτι
Υλικά (για 4 μερίδες): 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 1