MUFFINS ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ
Υλικά για 8 μερίδες:
- 250 γρ. γιαούρτι 2%
- 4 αυγά
- 50 γρ. corn flour
- 30 γρ. κουβερτούρα με στέβια χωρίς προσθήκη ζάχαρη
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.σ. baking powder
- 30 γρ. φουντούκια
- λίγο εκχύλισμα βανίλιας
- αλάτι
View this post on Instagram
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε μπολ ρίχνουμε το γιαούρτι, τα αυγά, το εκχύλισμα βανίλιας, το μέλι και ανακατεύουμε καλά!
- Προσθέτουμε το corn flour, το baking powder, το μέλι και ανακατεύουμε.
- Ψιλοκόβουμε την κουβερτούρα, προσθέτουμε λίγο corn flour, την προσθέτουμε μαζί με τα φουντούκια και ενσωματώνουμε.
- Ρίχνουμε το μείγμα σε φορμάκια για muffins στρωμένα με αντικολλητικό χαρτί, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά καιιι απολαμβάνουμε
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά muffin:
- Ενέργεια: 189 kcal
- Υδατάνθρακες: 19 γρ.
- Πρωτεΐνη: 12.4 γρ.
- Λιπαρά: 6 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 1.8 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.2 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 150 γρ. αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου Γεωργίου 1 (150
Υλικά: 180 γρ. τριμμένη καρύδα 3 αυγά 200 γρ. στραγγιστό
Παγωτό ξυλάκι snickers, πανεύκολο και νέο αγαπημένο! Υλικά: 1 μπανάνα