μέλι
Brownies φτιάχνονται σχεδόν με όλα τα λαχανικά και εδώ δοκιμάζουμε brownies με κολοκύθια. Υλικά: 100 γρ. Αλεύρι Σίκαλης 2 μέτρια
Ο χειμώνας και το κρύο το θέλουν το γλυκάκι τους και αν προσέχετε τη διατροφή σας και θέλετε να κρατήσετε
Ε δεν έπαιζε να περάσει και Πάσχα που να μη μας φτιάξει η γιαγια αυτά που εγώ θα πω Αντιπαριώτικα
Φτιάχνουμε αγαπημένη πουτιγκα chia σήμερα!! Είναι vegan, θρεπτική, πανεύκολη και ιδανική για πρωινό!! Υλικά για 2 μερίδες: 180 ml γάλα
Υλικά Για την τάρτα: 300 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 90 γρ. βούτυρο χαμηλών λιπαρών 50 γρ. κρυσταλλική στέβια 1:1 1 αυγό
Με κάτι πεντανόστιμα πιάτα σαν και το σημερινό μπορούμε να νηστεύουμε όλο το χρόνο. Φτιάχνουμε φαβα με γαριδες. Υλικά για
Σήμερα φτιάχνουμε πεντανόστιμη σαλατα με φακες και πλιγουρι. Χορταστική, πολύχρωμη και πανεύκολη. Τι άλλο να θέλει κανείς από μία συνταγή;
Ρεβιθαδα με καραμελωμενα κρεμμυδια και λουκανικο κοτοπουλου! Μια απίστευτη συνταγή, ιδανική για τις κρύες ημέρες που όλοι πρέπει να δοκιμάσουμε!! Υλικά
Η αγαπημένη μου συνταγή για το 2021 έρχεται στο τέλος της χρονιάς και είναι αυτά τα απίστευτα Energy Balls Μελομακαρονα!
Τι πιο ωραίο τώρα που άρχισαν για τα καλά τα κρύα, να ζεσταθούμε με μια νόστιμη και σπιτική σούπα. Ευκαιρία,
Όλοι χρησιμοποιούμε τo ice tea για να δροσιστούμε και για να ενυδατωθούμε χωρίς να παίρνουμε περιττές θερμίδες!! Τώρα πια ήρθε
Αγαπημένη μου συνήθεια είναι να πίνω το απογευματάκι ένα smoothie. Η νέα μου όμως απόλαυση είναι το ice tea smoothie.
Το σταφιδοψωμο, αυτό το αγαπημένο γλύκισμα μικρών και μεγάλων είναι σήμερα εδώ!! Στην πιο ελαφριά, υγιεινή αλλά και νόστιμη, όπως
Σήμερα φτιάχνουμε μια εύκολη αλλά ιδιαίτερη και πεντανόστιμη σαλατα καπριτσιοζα και μοσχαρισια ταλιατα. Ιδανική επιλογή για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο
Σήμερα μαγειρεύουμε σπαγγετι χωρις γλουτενη με κοκκινιστα κεφτεδακια κοτοπουλου. Μία συνταγή χαμηλών θερμίδων και υψηλής πρωτεΐνης αλλά πάνω από όλα ελεύθερη
Back to school με το ιδανικό σνακ για μικρούς και μεγάλους! Τι καλύτερο από υγιεινά, πεντανόστιμα & σπιτικά πολυκαρπα κριτσινια. Το
Μια συνταγή που συνδυάζει τα πιο θρεπτικά pancakes ever με αγαπημένα φρούτα εποχής, ιδού τα pancakes κινοας με φρέσκα δαμάσκηνα!!! Θα χρειαστούμε:
Λατρεμένη μαρμελαδα συκο, ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε το αγαπημένο μας φρούτο όλο το χρόνο κι όχι μόνο το καλοκαίρι! Ας
Τώρα που άρχισε το φθινόπωρο, τι πιο όμορφο από το να μοσχομυρίσει το σπίτι με σπιτικά μπισκοτα μηλου με βρώμη
Σήμερα, λοιπόν, φτιάχνουμε ψητα συκα γεμιστα με κατίκι και μέλι.. Σούπερ πιάτο για όλες τις ώρες τις ημέρας, γρήγορο, εύκολο
Είναι κοινό μυστικό ότι κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στα pancakes, πόσο μάλλον , όταν αυτά συνοδεύονται και από ένα