ICE TEA SMOOTHIE
Αγαπημένη μου συνήθεια είναι να πίνω το απογευματάκι ένα smoothie. Η νέα μου όμως απόλαυση είναι το ice tea smoothie. Σας δίνω συνταγούλα για ένα από τα αγαπημένα μου…
Υλικά:
- 1 κούπα baby leaves σπανάκι
- 100 ml ice tea ροδάκινο
- 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
- 150 γρ. παγωμένη μπανάνα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μπλέντερ ή με τη βοήθεια ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Τα smoothies με Lipton Ice Tea είναι ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας.
- Αυξάνουμε έτσι την πρόσληψη αντιοξειδωτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.
- Ενυδατωνόμαστε και χορταίνουμε περισσότερο και για αρκετή ώρα.
Για περισσότερες ιδέες για νόστιμα smoothies, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Θέλεις κρεπες αλλά βαριέσαι να τις ψήνεις μία, μία; Σου
Στρούντελ μήλου με κεφιρ: 400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 300 γρ.
