ICE TEA SMOOTHIE
Αγαπημένη μου συνήθεια είναι να πίνω το απογευματάκι ένα smoothie. Η νέα μου όμως απόλαυση είναι το ice tea smoothie. Σας δίνω συνταγούλα για ένα από τα αγαπημένα μου…
Υλικά:
- 1 κούπα baby leaves σπανάκι
- 100 ml ice tea ροδάκινο
- 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
- 150 γρ. παγωμένη μπανάνα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μπλέντερ ή με τη βοήθεια ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Τα smoothies με Lipton Ice Tea είναι ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας.
- Αυξάνουμε έτσι την πρόσληψη αντιοξειδωτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.
- Ενυδατωνόμαστε και χορταίνουμε περισσότερο και για αρκετή ώρα.
Για περισσότερες ιδέες για νόστιμα smoothies, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 12 ΠΤΙ ΜΠΕΡ χωρίς προσθήκη ζάχαρης 120 ml γάλα