STRAWBERRY TWISTS
Πανεύκολα Strawberry Twists με μαρμελάδα φράουλα με ζύμη με 2 μόνο υλικά που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά..
Υλικά:
Για τη ζύμη:
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- 200 γρ. αλεύρι ή.ο.χ.
- 1 κ.σ. baking powder
Για τη γέμιση:
- 80 γρ. μαρμελάδα φράουλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε μπολ ρίχνουμε το αλεύρι με το γιαούρτι, το baking, αλάτι και ανακατεύουμε μέχρι να πάρουμε μια λεία ζύμη.
- Ανοίγουμε τη ζύμη σε κορδόνι και χωρίζουμε σε 4 ίσα μέρη, ανοίγουμε με τη βοήθεια πλάστη σε μακρόστενα ζυμάρια, απλώνουμε τη μαρμελάδα, διπλώνουμε, κόβουμε στα δύο, στρίβουμε σαν κορδόνι, σχηματίζουμε κύκλους, και αλείφουμε με αυγό.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά, προαιρετικά πασπαλίζουμε με άχνη ή στέβια καιιιιι… απολαμβάνουμε!!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά twist:
- Ενέργεια: 142 kcal
- Υδατάνθρακες: 24 γρ.
- Πρωτεΐνη: 6 γρ.
- Λιπαρά: 4.2 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 1.1 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 2.6 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 150 γρ. αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου Γεωργίου 1 (150
Υλικά: 180 γρ. τριμμένη καρύδα 3 αυγά 200 γρ. στραγγιστό
Παγωτό ξυλάκι snickers, πανεύκολο και νέο αγαπημένο! Υλικά: 1 μπανάνα