φράουλα

Τι θα χρειαστούμε για τα σοκολατένια Muffins γεμιστά με μαρμελάδα: 150 γρ. αλεύρι Φαρίν απ με 5 δημητριακά  150 γρ.

Σούπερ συνταγούλα για μαρμελαδα φραουλα χωρίς ζάχαρη με σπόρους chia. Αυτή την υπέροχη μαρμελάδα θα τη συνοδεύσουμε με τις αγαπημένες

Υλικά (για 20 energy balls): 1 κούπα φράουλες καθαρισμένες 165 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 50 γρ. ηλιόσπορο 1 κ.σ.

Υλικά για 4 άτομα: 80 γρ. παγωμένες φράουλες 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 30 γρ. μέλι 80 γρ. μαύρη σοκολάτα

Υλικά για 8 μπάρες: Για τη ζύμη 120 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 2 κ.σ. βούτυρο ελαφρύ (χαμηλών λιπαρών) 100 γρ. στραγγιστό

Υλικά για 2 ποτήρια: 2  κούπες φυτικό γάλα της αρεσκείας μας 200 γρ. φράουλες ψιλοκομμένες 2 κ.σ. μέλι

Yλικά για 1 βαζάκι: 400 γρ. καθαρισμένες φράουλες σε φετάκια 70 γρ. μέλι 4 κ.σ. σπόροι chia

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.