ENERGY BALLS LILA PAUSE
Energy balls Lila Pause με 3 μόνο υλικά!!
Έτοιμα σε 10 λεπτά, χωρίς ψήσιμο, με μόνο 95 θερμίδες το ένα και με συστατικό έκπληξη!!
Με απίθανη γεύση και με όλα τα οφέλη από τα προβιοτικά του κεφίρ
Υλικά :
- 1 πακέτο μπισκότα τύπου Digestive χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- 1/2 μπουκαλάκια (165 ml) Κεφίρ Φράουλα ΟΛΥΜΠΟΣ
- 100 γρ. κουβερτούρα γάλακτος χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε πολυκοπτικό μηχάνημα θρυμματίζουμε τα μπισκότα.
- Σε μπολ ανακατεύουμε το τρίμμα μπισκότου με το Κεφίρ Φράουλα ΟΛΥΜΠΟΣ και ανακατεύουμε μέχρι να πάρουμε μια ζύμη. Με τα χέρια μας πλάθουμε 22 μπαλάκια των 17 γραμμαρίων και βάζουμε για λίγη ώρα στο ψυγείο.
- Σε μπεν Μαρί ή σε φούρνο μικροκυμάτων λιώνουμε την κουβερτούρα, περνάμε από την κουβερτούρα τα μπαλάκια, ώστε να καλυφθεί όλη τους η επιφάνεια και βάζουμε σε σκεύος με αντικολλητικό χαρτί.
- Μεταφέρουμε στο ψυγείο για λίγη ώρα ώστε να παγώσει η σοκολάτα καιιι… απολαμβάνουμε
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ανά energy ball:
- Ενέργεια: 95 kcal
- Υδατάνθρακες: 13 γρ.
- Πρωτεΐνη: 1.5 γρ.
- Λιπαρά: 5.5 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 1.9 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.9 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Νηστισιμα carrot cake energy balls με μόνο 70 θερμίδες το
ΥΛΙΚΑ: 150 γρ. πραλίνα από 100% καρπό φιστίκι Αιγίνης χωρίς