TRIFLE ΜΕ ΜΠΙΣΚΟΤΑ
Φτιάχνουμε ένα trifle με πολυδημητριακα μπισκοτα Παπαδοπουλου με κακαο, ένα γλυκάκι που θα εντυπωσιάσει και μάλιστα δεν περιέχει και καθόλου ζάχαρη, ιδανικό ακόμη και για πρωινό.
Υλικά για 1 μεγάλο Trifle (2 μερίδες):
- 5 ΠΟΛΥΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ μπισκότα κακάο χωρίς ζάχαρη ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
- 3 βασιλικούς χουρμάδες
- 20 γρ. φουντούκια
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 1 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Μουλιάζουμε τους χουρμάδες για 5 λεπτά σε ζεστό νερό.
- Τρίβουμε τα 2 ΠΟΛΥΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ μπισκότα ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και φτιάχνουμε τη βάση του trifle.
- Προσθέτουμε 2 κ.σ. γιαούρτι για τη δεύτερη στρώση.
- Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τους χουρμάδες με 2-3 κ.σ. από το ζεστό νερό και το κακάο. Ανακατεύουμε τη μισή πάστα χουρμάδων με λίγο γιαούρτι και φτιάχνουμε την επόμενη στρώση.
- Φτιάχνουμε την επόμενη στρώση με λίγα καβουρδισμένα φουντούκια.
- Προσθέτουμε μία ακόμα στρώση με γιαούρτι.
- Σπάμε σε κομματάκια ακόμα 2 μπισκότα, φτιάχνοντας με αυτά την τελευταία στρώση και γαρνίρουμε προαιρετικά με γιαούρτι, φουντούκια και έξτρα μπισκότο.
Περισσότερες συνταγές για trifle, εδώ!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (1/2 trifle):
Ενέργεια: 278 kcal
Υδατάνθρακες: 26.4 γρ.
Πρωτεΐνη: 24 γρ.
Λιπαρά: 7.8 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 1.9 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1.6γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Θέλεις κρεπες αλλά βαριέσαι να τις ψήνεις μία, μία; Σου
Στρούντελ μήλου με κεφιρ: 400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 300 γρ.
