ENERGY BALLS ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟ

Υλικά για 16 energy balls

Για τη ζύμη

  • 135 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 60 γρ. ταχίνι
  • 3 κ.σ. μέλι
  • 30 γρ. λιναρόσπορο κοπανιστό
  • 35 γρ. σκόνη από άγλυκο κακάο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Καβουρδίζουμε τη βρώμη στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10-12 λεπτά. Αφού κρυώσει λίγο τη μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το ταχίνι, το μέλι και το λιναρόσπορο.
  • Πλάθουμε με τα χέρια μας μπαλάκια.
  • Σε ένα μικρότερο μπολ βάζουμε το κακάο και περνάμε τα μπαλάκια από αυτό καλύπτοντας την επιφάνεια τους.

Για περισσότερες συνταγές για energy balls, πατήστε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά energy ball (1/16 συνταγής):

  • Ενέργεια: 87 kcal
  • Υδατάνθρακες: 9 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 2.2 γρ.
  • Λιπαρά: 4.3 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Η υγιεινή διατροφή έχει πλέον την πιο απολαυστική γεύση αλλά και ποιότητα και έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό

Πανεύκολο παιδικό trifle! Υλικά: Βιολογικά παιδικά μπισκότα Hipp Βιολογική κρέμα Δημητριακών Hipp με μπανάνα & κακάο Hipp Μήλο με μπανάνα

Είστε έτοιμοι να τρελάνετε τα παιδιά σας με σοκολατένια δημητριακα; Υλικά: 120 γρ. αλεύρι βρώμης H&B 120 γρ. μέλι ακακίας

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.