Μερίδες Συνταγής: 6
Υλικά:
Για τη ζύμη τάρτας:
- 190 γρ. αλέυρι γ.ο.χ.
- 90 γρ. Μαργαρίνη
- 1 αυγό
- 1 κ.γ. αλάτι
- 1 κ.γ. ζάχαρη
Για τη γέμιση:
- 200 γρ. Βρασμένο ή ψημένο κοτόπουλο
- 500 γρ. Φρέσκα μανιτάρια
- 30 γρ. Regato light
- 1 ξερό κρεμμύδι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 μεγάλα αυγά
- 250 ml ξινόγαλα (ή 200 γρ. γιαούρτι)
- δυόσμο για γαρνίρισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για την τάρτα:
- Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι και τη μαργαρίνη παγωμένη (κατευθείαν από το ψυγείο).
- Με τα χέρια μας τρίβουμε το αλεύρι και τη μαργαρίνη μαζί μέχρι να διαλυθεί τελείως και το μείγμα να πάρει τη μορφή υγρής άμμου.
- Προσθέτουμε τη ζάχαρη, αλάτι, το αυγό και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι.
- Όταν η ζύμη είναι έτοιμη, την τυλίγουμε σε διάφανη μεμβράνη και τη βάζουμε για τουλάχιστον 1 ώρα στο ψυγείο.
- Αφαιρούμε τη ζύμη από το ψυγείο και τη χωρίζουμε ισόποσα σε 12 μικρά μπαλάκια. Ανοίγουμε τα μπαλάκια σε λεπτά φύλλα και τα τοποθετούμε σε φορμάκια σιλικόνης.
- Τρυπάμε τη βάση από τα ταρτάκια με ένα πιρούνι αρκετές φορές για να μη φουσκώσουν και καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο. Στη συνέχεια γεμίζουμε με όσπρια ή ρύζι (τα οποία αποθηκεύουμε και ξαναχρησιμοποιούμε την επόμενη φορά που φτιάχνουμε τάρτα.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά. Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και τα όσπρια ή το ρύζι και συνεχίζουμε το ψήσιμο για ακόμα 5 λεπτά για να φύγει η υγρασία.
Για τη γέμιση:
- Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σωτάρουμε το κρεμμύδι και τα μανιτάρια με το ελαιόλαδο και κατόπιν προσθέτουμε τα κομματάκια του ήδη βρασμένου κοτόπουλου. Αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
- Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε το κρύο μείγμα μανιταριών και σίγα σιγά προσθέτουμε το ξινόγαλα ή το γιαούρτι ανακατεύοντας. Τέλος, προσθέτουμε το regato light.
- Γεμίζουμε τα προψημένα κελύφη και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα.
- Γαρνίρουμε με φρέσκο δυόσμο προαιρετικά και σερβίρουμε.
Για περισσότερες συνταγές για τάρτες γλυκές ή αλμυρές, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά για 4 μερίδες: 400 γρ. MISKO Protein Πέννυ Ριγκάτε
Υλικά: 1 μεγάλη κολοκύθα 3-5 κιλά 400 γρ. Protein Spaghetti