ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ LIGHT

Αρχική » Συνταγές » ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ LIGHT

Αγαπημένος ελληνικός μεζές, κλασικό πιάτο μέσης στην έξοδο της παρέας, με πικάντικη τυρένια γεύση, τι είναι;
τυροκαυτερή

Υλικά για την τυροκαυτερή:

250 γρ. φέτα light (λευκό τυρί χαμηλών λιπαρών)
1 πιπεριά φλωρίνης
100 γρ γιαούρτι 2%
1 κ.γ. ξύδι
1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
μπούκοβο
Wasa Ολικής Άλεσης

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ψήνουμε την πιπεριά Φλωρίνης σε υψηλή φωτιά μέχρι να αρπάξει από όλες τις πλευρές. Αφήνουμε να κρυώσει ξεφλουδίζουμε και αφαιρούμε τα σπόρια και το κοτσάνι.
Σε πολυκοπτικό μηχάνημα ή με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε την πιπεριά με όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Για περισσότερες συνταγές για αλμυρά σνακ πατήστε εδώ: https://dietstories.gr/sintages-category/almyra-snak/

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ανά 1 Wasa με 1 κουταλιά σούπας τυροκαυτερή:
Ενέργεια: 73 kcal
Υδατάνθρακες: 10.5 γρ.
Πρωτεΐνη: 6.9 γρ.
Λιπαρά: 2.9 γρ.
Κορεσμένα Λιπαρά: 1.6 γρ.
Φυτικές Ίνες: 2.7 γρ.