πρωινό

Η υγιεινή διατροφή έχει πλέον την πιο απολαυστική γεύση αλλά και ποιότητα και έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό

Πρωινό με λίγο χρόνο παραπάνω και ευκαιρία για ένα απολαυστικό smoothie bowl με παγωμένα μούρα. Υλικά για 2 smoothie bowls:

Φτιάξτε μόνοι σας στο σπίτι το πιο θρεπτικό και νόστιμο brunch! Αυγά, τυρί κρέμα, αβοκάντο και ψωμί με σπόρους chia θα

Μια σούπερ πρόταση για ένα πρωινό γεύμα με πουτιγκα που θα σας γεμίσει ενέργεια και θα χαρίσει στην ημέρα σας…

Yλικά για 2 μερίδες: 1 κούπα νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο 300 ml γάλα αmυγδάλου 1 κ.σ. μέλι

Υλικά για 2 μερίδες:  240 ml καφέ εσπρέσο (2 μερίδες)  3 κ.σ. μέλι  6 κ.σ. σπόροι chia  ½ κ.γ. εκχύλισμα

Υλικά για 1 μεγάλο βάζο:  700 γρ. κάστανα με τη φλούδα (περίπου 500 γρ. έτοιμα βρασμένα και καθαρισμένα) ¼ κούπας

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.