Μια σούπερ πρόταση για ένα πρωινό γεύμα με πουτιγκα που θα σας γεμίσει ενέργεια και θα χαρίσει στην ημέρα σας… άλλη δυναμική.
Υλικά για 1 μερίδα:
- 3 σπασμένα μπισκότα ΠολυΔημητριακά Παπαδοπούλου με μούσλι
- 130 ml γάλα αμυγδάλου (ή άλλο φυτικό γάλα)
- 15 γρ. σπόροι chia
- 1 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο
- 1 κ.σ. μέλι (ή σιρόπι αγαύης)
- 1 κ.σ. φιστικοβούτυρο
- 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 5-6 σταγόνες μαύρης σοκολάτας
