σόγια
Υλικά για. μερίδες zoodles με γαρίδες: 1 συσκευασία γαρίδες 60/
Υλικά για 4 μερίδες: 3 κίτρινα (ή πράσινα) κολοκύθια 50
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά 4 μεγάλα φύλλα λάχανου 1 χρωματιστή
Yλικά για 3 μερίδες: 6 μεγάλα κολοκύθια 1½ κούπα κιμά
Υλικά για 4 μερίδες: Για τον κιμά 300 γρ. κιμάς
Υλικά για 3 μερίδες: 200 γρ. λεπτά noodles ρυζιού 200