τάκος
Αρχική » τάκος
Υλικά για 3 burger tacos: 3 τορτίγιες 400 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά αλάτι & πιπέρι Για τη σάλτσα: 80 γρ.
Υλικά για 2 μερίδες: 6 μικρά μαλακά τακος 100 γρ. καταψυγμένες ή φρέσκες γαριδες 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 0% 1 φρέσκο
Yλικά για 2 μερίδες: 4 φωλιές τάκος 1 κούπα βρασμένες φακές ½ αβοκάντο σε φέτες ½ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ½
Yλικά για 2 μερίδες: 6 τάκος καλαμποκιού 200 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου 1½ κούπα κατεψυγμένο ρύζι με ανάμικτα λαχανικά
Υλικά για 2 μερίδες: 4 soft taco shells (4 μικρές μαλακές τορτίγιες) Για το κοτόπουλο 300 γρ. φιλέτο από στήθος
Υλικά για 2 μερίδες: 3 μεγάλα κολοκύθια 300 γρ. φιλέτο κοτόπουλου από μπούτι (ή στήθος) ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 400 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου κομμένο σε κυβάκια 1 -2 εκατοστών 150 γρ. νοπάλες κομμένο