ΑΥΓΑ ΜΕ ΦΕΤΑ
Υλικά:
- 6 αυγά
- 80 γρ. λευκό τυρί χαμηλών λιπαρών (φέτα light)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- αλάτι & πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε πυρέξ βάζουμε τη φέτα χαμηλών λιπαρών, σπάμε γύρω της τα αυγά, και αλατοπιπερώνουμε.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά, προσθέτουμε ελάχιστο ελαιόλαδο, σπάμε την φέτα και τα αυγά με ένα πιρούνι καιιιιιιι απολαμβάνουμε…
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά 1/3 συνταγής
Ενέργεια: 254 kcal
Υδατάνθρακες: 1 γρ.
Πρωτεΐνη: 23 γρ.
Λιπαρά: 16.9 γρ.
Κορεσμένα Λιπαρά: 4.8 γρ.
Φυτικές Ίνες: 0 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 200 γρ. νιφάδες βρώμης 50 γρ. καρύδια 25
