BLUEBERRY ENERGY BALLS

Yλικά για 14 energy balls:

  • 120 γρ. μαρμελάδα blueberry
  • 1 κούπα νιφάδες βρώμης
  • 70 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • ½ κούπα άγλυκες νιφάδες καρύδας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τη βρώμη μέχρι να πάρουμε ένα ψιλό τρίμμα.
  • Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι βρώμης και αμυγδάλου, τη μαρμελάδα και ανακατεύουμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Φτιάχνουμε στρογγυλά μπαλάκια και τα βουτάμε σε μικρό μπολ με το τρίμμα καρύδας προσπαθώντας να καλύψουμε όλη τους την επιφάνεια, αποθηκεύουμε στο ψυγείο.
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Aνά μερίδα (1/14 συνταγής):

  • Ενέργεια: 82 kcal
  • Υδατάνθρακες: 9.9 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 1.9 γρ..
  • Λιπαρά: 4.1 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 1.4 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Η υγιεινή διατροφή έχει πλέον την πιο απολαυστική γεύση αλλά και ποιότητα και έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό

Πανεύκολο παιδικό trifle! Υλικά: Βιολογικά παιδικά μπισκότα Hipp Βιολογική κρέμα Δημητριακών Hipp με μπανάνα & κακάο Hipp Μήλο με μπανάνα

Είστε έτοιμοι να τρελάνετε τα παιδιά σας με σοκολατένια δημητριακα; Υλικά: 120 γρ. αλεύρι βρώμης H&B 120 γρ. μέλι ακακίας

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.