COOKIE POPS

Cookie pops με αγαπημένα Μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη.
Ένα καλοκαιρινό υγιεινό & πεντανόστιμο σνακ ψυγείου που θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια.

Υλικά:

  •  14 μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη
  •  1 ώριμο αβοκάντο
  •  120 γρ. κουβερτούρα ή μαύρη σοκολάτα
  •  45 γρ. φουντούκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  •  Θρυμματίζουμε φουντούκια με πολυκοπτικό και τα καβουρδίζουμε για λίγα λεπτά.
  •  Λιώνoυμε τη μαύρης σοκολάτα σε μικροκύματα ή σε Μπεν Μαρί και με ραβδομπλέντερ χειρός ή πολυκοπτικό μηχάνημα τη χτυπάμε με το αβοκάντο.
  •  Προσθέτουμε τα φουντούκια και 8 μιράντα τριμμένα, ανακατεύουμε και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για 30 λεπτά.
  •  Χτυπάμε τα υπόλοιπα μιράντα με πολυκοπτικό μηχάνημα. αφαιρούμε το σοκολατένιο μείγμα από το ψυγείο και πλάθουμε 15 μπαλάκια, περνώντας τα από το τρίμμα μιράντα.
  •  Προαιρετικά, καρφώνουμε τα μπαλάκια σε sticks και συντηρούμε για λίγες ημέρες στο ψυγείο.

 

Για περισσότερες συνταγές με balls πατήστε εδώ:

https://dietstories.gr/sintages-category/balls/

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ανά cake pop
Ενέργεια: 89 kcal
Υδατάνθρακες: 7.8 γρ.
Πρωτεΐνη: 2.1 γρ.
Λιπαρά: 5.1 γρ.
Κορεσμένα Λιπαρά: 1.8 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1.5 γρ.

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Τα γιουβαρλάκια αλλιώς… Υλικά: Για τα Γιουβαρλάκια: 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 70 γρ. ρύζι 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.