CRISPBREADS ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ
Πανεύκολο πρωινό με τα πεντανόστιμα και θρεπτικά crispbreads με σοκολατα και μπανανα. Μία ιδανική λύση για όσους αναζητούν γρήγορες συνταγές για ένα γεμάτο ενέργεια ξεκίνημα της ημέρας τους.
Υλικά για 2 μερίδες :
- 4 Crispbreads Παπαδοπούλου THINS 100% ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ.
- 1 μεγάλη μπανάνα ή δύο μικρές
- 4 κ.γ. ταχίνι με κακάο
- 1 κ.σ. σουσάμι ολικής άλεσης
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Αλείφουμε κάθε crispbread Παπαδοπούλου THIN με μια κ.γ. ταχίνι με κακάο.
- Κόβουμε 1/4 μιας μεγάλης μπανάνας ή 1/2 μιας μικρής σε λεπτά φετάκια και τα τοποθετούμε από πάνω.
- Γαρνίρουμε με 1/4 κ.σ. σουσάμι
Για περισσότερες συνταγές με crispbreads, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (1/2 συνταγής):
Ενέργεια: 202 kcal
Υδατάνθρακες: 30.2 γρ.
Πρωτεΐνη: 5.7 γρ.
Λιπαρά: 7.1 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 2.4 γρ.
Φυτικές Ίνες: 2.6 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό
