ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΡΔΕΛΕΣ

• Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο με το ελαιόλαδο, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και συνεχίζουμε το σοτάρουμε.
•  Προσθέτουμε τις σαρδέλες, τις ελιές, την κάπαρη,τη ντομάτα και προαιρετικά λίγο μπούκοβο καιαφήνουμε για περίπου 20 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά.
•  Σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει,ρίχνουμε το Κοφτό Ολικής Άλεσης MISKO καιβράζουμε για 2 λεπτά λιγότερα από αυτά πουαναγράφονται στη συσκευασία.
•  Σουρώνουμε το κοφτό και το προσθέτουμε στο τηγάνι με τη σάλτσα, ανακατεύοντας και 2-3 λεπτά και προσθέτοντας μικρή ποσότητα από το νερό που έβραζαν τα μακαρόνια.
•  Προσθέτουμε λίγο φρέσκο βασιλικό, σερβίρουμεκαι απολαμβάνουμε.

Για περισσότερες συνταγές με ζυμαρικά ακολουθείστε το link: https://dietstories.gr/?s=misko