ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

Υλικά για 4 μερίδες: 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Κόβουμε το κοτσάνι και αφαιρούμε τα σπόρια από τις πιπεριές προσέχοντας να μην ανοίξουν.
  • Σε πολυκοπτικό μηχάνημα αλέθουμε τα λουκάνικα μέχρι να γίνουν κιμάς.
  • Γεμίζουμε τις πιπεριές με τον κιμά και τις τοποθετούμε σε ένα ταψάκι.
  • Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς ψήνουμε για 20 λεπτά.
  • Αφαιρούμε το ταψί από το φούρνο, ρίχνουμε πάνω από τις πιπεριές τη σάλτσα ντομάτας και ξαναβάζουμε στο φούρνο για άλλα 10-15 λεπτά.
  • Σβήνουμε το φούρνο, ρίχνουμε τη μοτσαρέλα και αφήνουμε για άλλα 5 λεπτά. 

Για περισσότερες ιδέες για συνταγές με κοτόπουλο ή λουκάνικο κοτόπουλου, πατήστε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα (¼ συνταγής) :

  • Ενέργεια: 333 kcal
  • Υδατάνθρακες: 9.5 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 34 γρ.
  • Λιπαρά: 17.5 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 6 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 4.2 γρ. 
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό

Το σπιτικό φαγητό είναι ένας από τους πιο όμορφους τρόπους

Βαρέθηκες τα μακαρόνια με κιμά;;;; Πρέπει να φτιάξεις αυτήν την