ΖΕΣΤΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΗΛΟΥ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ
Υλικά για 2 μερίδες:
- 500 γρ. χυμός μήλου χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- 2 ξυλάκια κανέλας
- 2 αστεροειδείς γλυκάνισοι
- 2 ξυλάκια γαρύφαλλου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε το χυμό μήλου με τα μυρωδικά και αφήνουμε να ζεσταθεί σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, έτσι ώστε να βγάλουν τα μυρωδικά τα αρώματα τους.
- Γαρνίρουμε και συνοδεύουμε με φρέσκο μήλο.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα ( ½ συνταγή):
- Ενέργεια: 125 kcal
- Υδατάνθρακες: 30.4 γρ.
- Πρωτεΐνη: 0.2 γρ.
- Λιπαρά: 0.3 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 0 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 0.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 1 μήλο καθαρισμένο σε κυβάκια 1 κ.γ. βούτυρο χαμηλών