ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΤΑΦΥΛΙ
Yλικά για 1 βαζάκι:
- 800 γρ. μαύρα σταφύλια χωρίς κουκούτσια
- 20 γρ. μέλι
- 1 κλωναράκι δενδρολίβανο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε αντικολλητικό τηγάνι ή κατσαρολάκι ζεσταίνουμε τα σταφύλια και ανακατεύουμε διαρκώς σε μέτρια φωτιά για περίπου 30-40 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να διαλύονται.
- Προσθέτουμε το μέλι, το δενδρολίβανο και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για άλλα 30 λεπτά.
- Αφαιρούμε το δενδρολίβανο και με ραβδομίξερ χειρός λιώνουμε τα σταφύλια αφήνοντας και κάποια κομμάτια.
Για περισσότερες ιδέες για μαρμελάδες και συνταγές, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά κ.σ. μαρμελαδα σταφυλι:
- Ενέργεια: 37 kcal
- Υδατάνθρακες: 8.6 γρ.
- Πρωτεΐνη: 0.7 γρ.
- Λιπαρά: 0.2 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 0 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.1 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Θέλεις κρεπες αλλά βαριέσαι να τις ψήνεις μία, μία; Σου
Στρούντελ μήλου με κεφιρ: 400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 300 γρ.
