PRE WORK OUT ENERGY BOOST
Θέλεις πραγματικό boost πριν την προπόνηση;;
Δοκίμασε ένα smoothie με φυσικά νιτρικά άλατα για αυξημένη αντοχή και μείωση της μυϊκής κόπωσης.
Το μυστικό για ένα πραγματικά καλό smoothie δεν είναι μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά!!
Όλα ξεκινούν από το νερό!
Παιδιά είμαστε πολύ περήφανοι για το νερό ΘΕΟΝΗ γιατί είναι διεθνώς αναγνωρισμένο ως το κορυφαίο φυσικό μεταλλικό νερό στον κόσμο με πάνω από 100 βραβεία.
Υλικά:
- 300 ml φυσικό μεταλλικό νερό ΘΕΟΝΗ
- 1 μικρό (140 γρ.) μήλο
- 80 γρ. καρότο σε φετάκια
- 100 γρ. παντζάρι στον ατμό
- 5 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου ή μέλι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Στον κάδο ενός μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί και χτυπάμε για λίγα δευτερόλεπτα.
- Σερβίρουμε σε ποτήρι με πάγο καιιιιιιιιι απολαμβάνουμε!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά smoothie :
- Ενέργεια: 198 kcal
- Υδατάνθρακες: 49 γρ.
- Πρωτεΐνη: 3 γρ.
- Λιπαρά: 0.7 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: γρ.
- Φυτικές Ίνες: 8.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό
