παντζάρι
Θέλεις πραγματικό boost πριν την προπόνηση;; Δοκίμασε ένα smoothie με
Φτιάξτε ένα κρεμώδες και απολαυστικό spread από παντζάρι και συνοδεύστε
Νόστιμα, παιχνιδιάρικα και γεμάτα ενέργεια pops παντζαριου που θα σας
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: ½ κούπα κους κους 1 μικρό
Yλικά για 2 μερίδες: 4 κούπες λαχανίδα ή kale (ή
Yλικά για 6 μερίδες: Για τα gnocchi 500 γρ. πατάτες
Συστατικά: 3 βολβοί παντζαριού βρασμένοι και κομμένοι σε τετραγωνάκια 1
Υλικά (για 4 μερίδες): Για την τάρτα 190 γρ. αλεύρι
Υλικά (για 6 μερίδες): 3 καθαρισμένοι βολβοί παντζαριού κομμένοι στα
Υλικά για 4 μερίδες: 4 ψωμάκια για burger 3 βολβούς
Υλικά για 16 τρούφες ½ κούπα τρίμμα (ή νιφάδες) καρύδας
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 3 βολβοί παντζαριού σκόνη αποξηραμένου σκόρδου