παντζάρι

Φτιάξτε ένα κρεμώδες και απολαυστικό spread από παντζάρι και συνοδεύστε

Νόστιμα, παιχνιδιάρικα και γεμάτα ενέργεια pops παντζαριου που θα σας

Χουμους κουρκουμά (GF, LF, V) Υλικά (για 1 μικρό μπολ):

Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: ½ κούπα κους κους 1 μικρό

Yλικά για 2 μερίδες: 4 κούπες λαχανίδα ή kale (ή

Yλικά για 6 μερίδες: Για τα gnocchi 500 γρ. πατάτες

Συστατικά: 3 βολβοί παντζαριού βρασμένοι και κομμένοι σε τετραγωνάκια 1

Υλικά (για 4 μερίδες): Για την τάρτα 190 γρ. αλεύρι

Χούμους κουνουπιδιού Υλικά (για 1 μικρό μπολ): 1½ κούπα ωμό

Υλικά (για 6 μερίδες): 3 καθαρισμένοι βολβοί παντζαριού κομμένοι στα

Υλικά για 4 μερίδες: 4 ψωμάκια για burger 3 βολβούς

Υλικά για 16 τρούφες ½ κούπα τρίμμα (ή νιφάδες) καρύδας

Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 3 βολβοί παντζαριού σκόνη αποξηραμένου σκόρδου