ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΡΟΚΑ
Συστατικά:
- 3 βολβοί παντζαριού βρασμένοι και κομμένοι σε τετραγωνάκια
- 1 κούπα ρόκα
- 50 γρ. φέτα light
- 10 γρ. καρύδια
- vinaigrette:
- χυμό από ½ πορτοκάλι ή pink grapefruit
- 1 κ.σ. χυμό λεμόνι
- 1 κ.γ. μέλι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά σαλάτα:
- Ενέργεια: 259 kcal
- Υδατάνθρακες: 27 γρ.
- Πρωτεΐνη: 13.3 γρ.
- Λιπαρά: 11.8 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 4.2 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό
One pot κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά!! Ότι πρέπει για
Καραμελένια πρωτεϊνικά βραχακια με ΜΟΝΟ 128 θερμίδες το ένα και