Υλικά (για 2 μερίδες):
- 6 σέλερι στικς (μόνο το λευκό τους μέρος) καλά καθαρισμένα
- 50 γρ. Cottage cheese
- 6 ελιές
- 40 γρ. Philadelphia light
- 1 κ.σ. cranberries
- 1 κ.σ. καρύδια
ΣΕΛΕΡΙ STICKS
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε δύο μπολάκια ανακατεύουμε το cottage cheese με τις ελιές και το philadelphia light με τα cranberries και τα καρύδια.
- Γεμίζουμε το εσωτερικό των σέλερι στικς με τις 2 διαφορετικές γεμίσεις.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά μερίδα:
- Ενέργεια: 118 kcal
- Υδατάνθρακες: 9.5 γρ.
- Πρωτεΐνη: 6.1 γρ.
- Λιπαρά: 6.1 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 2.1 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.9 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά για 30 τυροπιτακια: 500 Φαρίν απ 75 γρ. ηλιέλαιο 150 ml νερό 150 γρ. γιαούρτι 150 φέτα light 1
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. κινόα H&B 500 ml ζωμό λαχανικών
Υλικά: Για τη σαλάτα: 1 συσκευασία θράψαλο Ειρηνικού 7thalasses seafood 2 κόκκινες πιπεριές chilli σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο