ΚΡΕΜΑ ΑΠΟ ΚΑΣΙΟΥΣ
Υλικά για 1 μικρό βαζάκι:
- 70 γρ. κάσιους ανάλατα
- 1 κ.γ. σκόνη αποξηραμένου σκόρδου
- 1 κ.γ. χυμό λεμόνι
- ½ κ.γ. μηλόξυδο (ή λευκό ξύδι)
- 1 πρέζα αποξηραμένα μπαχαρικά ή μυρωδικά της αρεσκείας μας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα κάσιους, προσθέτουμε βραστό νερό και τα αφήνουμε να μουλιάσουν για τουλάχιστον 3 ώρες ή καλύτερα όλο το βράδυ.
- Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε τα κάσιους, τα ρίχνουμε σε ένα πολυκοπτικό μηχάνημα με τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε δυνατά μέχρι να πάρουμε μια λεία κρέμα.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά κ.σ. :
- Ενέργεια: 94 kcal
- Υδατάνθρακες: 4.2 γρ.
- Πρωτεΐνη: 3 γρ.
- Λιπαρά: 8 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 2.3 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό
One pot κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά!! Ότι πρέπει για
Καραμελένια πρωτεϊνικά βραχακια με ΜΟΝΟ 128 θερμίδες το ένα και