κάσιους
Υλικά για το κάρυ: 250 γρ. γίγαντες Ελλήνων Παραγωγών Δυτικής Μακεδονίας 3αλφα 260 γρ. καθαρισμένη γλυκοπατάτα σε κυβάκια 1 κρεμμύδι
Ξέρω ότι πολλοί νηστεύετε και φέτος, γι’ αυτό σας έχω καινούρια πεντανόστιμη συνταγή για noodles με γαριδες. Γιατί η νηστεία
Αγαπημένοι μου φίλοι vegetarians, vegans και μη, είμαι σίγουρος ότι θα ξετρελαθείτε με αυτήν εδώ τη συνταγή! Πάμε να φτιάξουμε
Πανεύκολη συνταγή για θρεπτικές no bake μπαρες με βασιλικούς χουρμάδες και μόνο 4 υλικά! Για 8 μπάρες θα χρειαστούμε: 150
Αυτή η συνταγή για energy balls με λεμονι και παπαρουνοσπορο είναι λαχταριστές μπουκίτσες ενέργειας, δεν θέλουν ψήσιμο, γίνονται πολύ εύκολα
Yλικά για 4 μερίδες: 500 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου σε κομματάκια 1 μάνγκο ώριμο καθαρισμένο σε κυβάκια 200 ml
Yλικά για 4 μερίδες: 450 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα φασολάκια 3 πιπεριές φλωρίνης σε λωρίδες 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια σε
Υλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα κινοα 1 κούπα κατεψυγμένο αρακά 50 γρ. αποξηραμένα goji berries 50 γρ. κομμένα κάσιους
Υλικά για 1 μικρό βαζάκι: 70 γρ. κάσιους ανάλατα 1 κ.γ. σκόνη αποξηραμένου σκόρδου 1 κ.γ. χυμό λεμόνι ½ κ.γ.
Υλικά για 4 μερίδες: 6 πράσινες πιπεριές κέρατο ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι κόκκινο ψιλοκομμένο 2/3 κούπας κάσιους 2 κ.σ. μουστάρδα τύπου
Συστατικά 1 κούπα ρόκα 1 κούπα μαρούλι ½ κούπα ρεβίθια βρασμένα ή ψημένα 2 κ.σ. κάσιους 1 κ.σ. σουσάμι λευκό
Συστατικά: 5 φύλλα λάχανο 2 καρότα κομμένα σε λεπτές λωρίδες με peeler 15 γρ. σταφίδες 10 γρ. κάσιους 2 κ.σ.
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. noodles αυγού ή ρυζιού 200 γρ. φιλέτο από στήθος κοτοπουλου ψιλοκομμένο 150 γρ. μανιτάρια