LIGHT RANCH DRESSING
Yλικά για 1 βαζάκι:
- 1 κούπα στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 20 ml γάλα 1,5%
- 4 κ.σ. άνιθο ψιλοκομμένο
- 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 1 κ.γ. αποξηραμένο κρεμμύδι
- ½ κ.γ. αποξηραμένο σκόρδο
- ξύσμα από ½ lime
- αλάτι & πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της συνταγής, βάζουμε τη σάλτσα σε βάζο ή μπουκαλάκι και διατηρούμε για λίγες ημέρες στο ψυγείο.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (50 γρ.):
- Ενέργεια: 38 kcal
- Υδατάνθρακες: 2.2 γρ.
- Πρωτεΐνη: 4.8 γρ.
- Λιπαρά: 1 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 0.8 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για
Υλικά: Για τη σαλάτα: 1 συσκευασία θράψαλο Ειρηνικού 7thalasses seafood