σύκο
Αρχική » σύκο
Λατρεμένη μαρμελαδα συκο, ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε το αγαπημένο μας φρούτο όλο το χρόνο κι όχι μόνο το καλοκαίρι! Ας
Υλικά για 4 μερίδες : 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 3 μανταρίνια 5 αποξηραμένα σύκα 20 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα 1
Υλικά για 4 μεγάλες μπάρες (8 μερίδες) Για τη ζύμη 50 γρ. αλευρι αμυγδάλου 50 γρ. αλευρι βρώμης 30 γρ.
Μερίδες Συνταγής: 16 Υλικά: 225 γρ. νιφάδες βρώμης 1 κούπα αποξηραμένα σύκα και δαμάσκηνα ψιλοκομμένα 2 κ.σ. λιναρόσπορο 1 κ.σ.
Υλικά για 4 μερίδες: 2 κούπες φρέσκα σύκα ξεφλουδισμένα (ή περίπου 10-12) 50 γρ. ζάχαρη χυμό από ½ lime (ή