ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ ΜΕ ΡΟΔΙ
Yλικά για 2 μερίδες:
- 300 γρ. λαχανάκια Bρυξελλών
- 1 μικρό ρόδι καθαρισμένο
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. μπαλσάμικο με μέλι (ή με ρόδι)
- αλάτι & πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Πλένουμε τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ, ανακατεύουντας με το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
- Σε ένα ταψί απλώνουμε τα λαχανάκια και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
- Μεταφέρουμε σε 2 μπολάκια και προσθέτουμε το μπαλσάμικο και το ρόδι.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (½ συνταγής):
- Ενέργεια: 268 kcal
- Υδατάνθρακες: 28.5 γρ.
- Πρωτεΐνη: 6.7 γρ.
- Λιπαρά: 16.4 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 1.9 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 6.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτεδες στην πιο light εκδοχή τους, για ένα νόστιμο
