ΨΗΤΟ ΧΑΛΟΥΜΙ ΜΕ ΡΟΔΙ
Υλικά για 4 μερίδες:
- 200 γρ. χαλούμι
- ½ ρόδι καθαρισμένο
- ½ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 χούφτα ψιλοκομμένο δυόσμο
- λίγο πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε αντικολλητικό τηγάνι ψήνουμε το χαλούμι για 5 λεπτά από τη μία πλευρά και για άλλα 3 λεπτά από την άλλη.
- Σέ ένα μπολ ανακατεύουμε το ρόδι με το κρεμμύδι και το δυόσμο και πλαισιώνουμε το χαλούμι γαρνίροντας με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά μερίδα (¼ συνταγής) :
- Ενέργεια: 210 kcal
- Υδατάνθρακες: 12.1 γρ.
- Πρωτεΐνη: 10.9 γρ.
- Λιπαρά: 13 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 8.7 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3.9 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για