ΨΗΤΟ ΧΑΛΟΥΜΙ ΜΕ ΡΟΔΙ
Υλικά για 4 μερίδες:
- 200 γρ. χαλούμι
- ½ ρόδι καθαρισμένο
- ½ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 χούφτα ψιλοκομμένο δυόσμο
- λίγο πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε αντικολλητικό τηγάνι ψήνουμε το χαλούμι για 5 λεπτά από τη μία πλευρά και για άλλα 3 λεπτά από την άλλη.
- Σέ ένα μπολ ανακατεύουμε το ρόδι με το κρεμμύδι και το δυόσμο και πλαισιώνουμε το χαλούμι γαρνίροντας με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά μερίδα (¼ συνταγής) :
- Ενέργεια: 210 kcal
- Υδατάνθρακες: 12.1 γρ.
- Πρωτεΐνη: 10.9 γρ.
- Λιπαρά: 13 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 8.7 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3.9 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό
One pot κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά!! Ότι πρέπει για
Καραμελένια πρωτεϊνικά βραχακια με ΜΟΝΟ 128 θερμίδες το ένα και