ΣΤΙΚΣ ΚΑΡΟΤΟΥ
Υλικά για 2 μερίδες:
- 6 καρότα
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1/2 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
- 1/2 κ.γ. θυμάρι
- αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Πλένουμε και καθαρίζουμε καλά τα καρότα.
- Τα κόβουμε σε χοντρά στικς (όπως στη φωτογραφία).
- Ρίχνουμε τα καρότα και όλα τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας.
- Απλώνουμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί το ένα δίπλα στο άλλο
- Ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο στους 210 βαθμούς για 20 λεπτά.
- Σερβίρουμε και συνοδεύουμε με σάλτσα γιαούρτι- μουστάρδα με μέλι σε αναλογία 2:1 (100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% με 50 γρ. μουστάρδα με μέλι)
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (1/2 συνταγής):
- Ενέργεια: 205 kcal
- Υδατάνθρακες: 14.2 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2.1 γρ.
- Λιπαρά: 15 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.6 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό
One pot κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά!! Ότι πρέπει για
Καραμελένια πρωτεϊνικά βραχακια με ΜΟΝΟ 128 θερμίδες το ένα και