ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ
Συστατικά:
- 80 γρ. baby σπανάκι
- 6 φράουλες
- 20 γρ. κατίκι
- 10 γρ. αμύγδαλα
- 30 γρ. αβοκάντο
Vinaigrette:
- 1 κ.γ. μέλι
- 1 κ.γ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. μπαλσάμικο
- ½ κ.γ. μουστάρδα dijon
- αλάτι και πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά μερίδα:
- Ενέργεια: 273 kcal
- Υδατάνθρακες: 19 γρ.
- Πρωτεΐνη: 8.9 γρ.
- Λιπαρά: 17 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 2.1 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 5.3 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για