χούμους
Φτιάξτε ένα κρεμώδες και απολαυστικό spread από παντζάρι και συνοδεύστε
Υλικά: 200 γρ. κατεψυγμένο αρακά 1 κ.σ ταχίνι 6–7 φύλλα
Υλικά (για 1 μικρό μπολ): Για το χουμους 200 γρ.
Υλικά για φαλαφελ 400 γρ. βρασμένα ρεβίθια 50 γρ. αλεύρι
Υλικά (για 1 μικρό μπολ): 200 γρ. βρασμένα ρεβίθια 2
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 1 κούπα βρασμένα ρεβίθια 1/3 κούπας
Μερίδα: 1 αραβική πίτα (κομμένη στη μέση) με 4 ρεβυθοκεφτέδες,