Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να κάνουμε μια ισορροπημένη διατροφή, να χάσουμε κιλά και να προσέξουμε τον εαυτό μας! Τι καλύτερο από το να δοκιμάσουμε τη μεσογειακη σαλατα με κοτοπουλο μουστάρδα και μέλι με Iceberg, γαλλική σαλάτα, καρότο julien και καλαμπόκι.
Υλικά για 2 μερίδες :
Άλλες συνταγές για σαλάτες με κοτόπουλο, θα βρείτε εδώ.
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Ανά μερίδα:
Ενέργεια: 249 kcal
Υδατάνθρακες: 16.2 γρ.
Πρωτεΐνη: 29.1 γρ.
Λιπαρά: 7.9 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 1.9 γρ.
Φυτικές Ίνες: 3.1 γρ.
Υλικά για 30 τυροπιτακια: 500 Φαρίν απ 75 γρ. ηλιέλαιο 150 ml νερό 150 γρ. γιαούρτι 150 φέτα light 1
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. κινόα H&B 500 ml ζωμό λαχανικών
Υλικά: Για τη σαλάτα: 1 συσκευασία θράψαλο Ειρηνικού 7thalasses seafood 2 κόκκινες πιπεριές chilli σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
