Συστατικά:
- 1 κούπα βρασμένη κινόα
- 10 ντοματίνια
- ½ αγγούρι κομμένο οριζόντια σε φέτες με peeler
- 6 μπαλάκια μοτσαρέλας
- 10 φύλλα βασιλικού
- 1 κ.γ. ελαιόλαδο
- αλάτι και πιπέρι
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Aνά σαλάτα:
- Ενέργεια: 385 kcal
- Υδατάνθρακες: 47 γρ.
- Πρωτεΐνη: 14 γρ.
- Λιπαρά: 15.7 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 3.4 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 7 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά για 30 τυροπιτακια: 500 Φαρίν απ 75 γρ. ηλιέλαιο 150 ml νερό 150 γρ. γιαούρτι 150 φέτα light 1
Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. κινόα H&B 500 ml ζωμό λαχανικών
Υλικά: Για τη σαλάτα: 1 συσκευασία θράψαλο Ειρηνικού 7thalasses seafood 2 κόκκινες πιπεριές chilli σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο