κουρκουμας

Υλικά για το κάρυ: 250 γρ. γίγαντες Ελλήνων Παραγωγών Δυτικής Μακεδονίας 3αλφα 260 γρ. καθαρισμένη γλυκοπατάτα σε κυβάκια 1 κρεμμύδι

Είτε για πρωινό είτε για απογευματινό ένα smoothie είναι πάντα καλή ιδέα. Αυτή την εποχή  ένα mango smoothie είναι ό,τι πρέπει για

Αυτή η συνταγή για energy balls με λεμονι και παπαρουνοσπορο είναι λαχταριστές μπουκίτσες ενέργειας, δεν θέλουν ψήσιμο, γίνονται πολύ εύκολα

Υλικά για 2 ποτήρια: 2 πορτοκάλια 1 καρότο 1 κ.σ. κουρκουμά 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου (ή μέλι) ελάχιστο

Χουμους κουρκουμά (GF, LF, V) Υλικά (για 1 μικρό μπολ): 200 γρ. βρασμένα ρεβίθια με τα υγρά τους χυμό από ½

Υλικά (για 1 μικρό μπολ): Για το χουμους 200 γρ. βρασμένα φασόλια ή γίγαντες με τα υγρά τους 2 κ.σ. χυμό

Υλικά (για 1 μικρό μπολ): 200 γρ. βρασμένα ρεβίθια 2 κ.σ. σκονη κουρκουμά χυμό από ½ λεμόνι λίγο ξύσμα λεμονιού

Υλικά για 3 μερίδες: 1 κούπα ρύζι γλασέ 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ λάχανο χοντροκομμένο 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1

Υλικά για 6 μερίδες:  7 μεγάλα καρότα   1 μεγάλο κρεμμύδι χυμό από ένα γλυκό πορτοκάλι ξύσμα από ½ πορτοκάλι

Υλικά για 6 μερίδες:  500 γρ. φιλέτο κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια 300 ml γάλα καρύδας light 200 γρ. ψιλοκομμένα ντοματάκια

Υλικά για 4 μερίδες:  4 γυάλινα ποτηράκια  για τη βάση  60 γρ. αμύγδαλα ανάλατα  40 γρ. τριμμένη καρύδα  10 αποξηραμένοι

Υλικά για 2 μερίδες:  250 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια 3 εκ. 50 ml σάλτσα σόγιας 30 γρ.

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.