Vegan-Γλυκά
Με αυτά τα brownies πρωινου θα αισθάνεστε την κάθε μέρα
Yλικά για 20 μπισκότα: 180 γρ. φρέσκα σύκα καθαρισμένα 130
Υλικά: 500 ml χυμό ντομάτας 1 κ.γ. μείγμα ιταλικών μπαχαρικών(ή
Υλικά για 4 τάρτες: 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 100 γρ.
Υλικά για 4 γρανίτες: 1 LIPTON ICE TEA GREEN WHITE
Υλικά (για 20 energy balls): 1 κούπα φράουλες καθαρισμένες 165
Για τις μπάρες: 1 1/2 κούπα νιφάδες βρώμης 1/2 κούπα
Υλικά για 10 pancakes: 110 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη 180
Υλικά για 12 μερίδες: 320 γρ. γλυκοπατάτα καθαρισμένη και βρασμένη
Yλικά για 1 μερίδα: 100 γρ. βρασμένη λευκή κινόοα 2
Υλικά (για 12 muffins): 300 γρ. γλυκοπατάτα καθαρισμένη και περασμένη
Υλικά για 16 μπισκότα: 170 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 30 γρ.
Υλικά για 15 παγωτινια: 5 μπανάνες 30 μπισκότα πτι-μπερ 50
Υλικά για 2 μερίδες: Χυμό από 2 λεμόνια 2 χούφτες
Υλικά: 90 γρ. βρώμη 30 γρ. φουντούκια (χτυπημένα σε γουδί)
Υλικά για 16 μπισκότα: 80 γρ. νιφάδες βρώμης 3 κ.σ.
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1½ μεγάλες μπανάνες 1 κ.γ. σκόνη
Υλικά για 25 μελομακάρονα: 300 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη που
Υλικά για 2 μερίδες: 500 γρ. χυμός μήλου χωρίς προσθήκη
Υλικά για 2 μερίδες: 3 ώριμες ξεφλουδισμένες μπανάνες παγωμένες κατεψυγμένες
Yλικά για 2 μερίδες: 20 κεράσια 50 γρ. σοκολάτα