σούπα
Υλικά για 6 μερίδες: 100 γρ. βρασμένα και καθαρισμένα κάστανα
Υλικά για 6 μερίδες: 2 γλυκοπατάτες πορτοκαλί καθαρισμένες & κομμένες
Υλικά για 4 μερίδες: 2 μεγάλες γλυκοπατάτες ελληνικές κομμένες σε
Υλικά για 6 μερίδες: 7 μεγάλα καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι
Υλικά για 6 μερίδες: 600 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη
Υλικά για 4 μερίδες: 6 πράσινες πιπεριές κέρατο ψιλοκομμένες 1
Υλικά (για 4 μερίδες): 1 πεπόνι 1 αγγούρι 2 κ.σ.
Υλικά για 6 μερίδες: 1 μικρή κολοκύθα 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
Υλικά (για 6 μερίδες): 3 κούπες καρότα κομμένα σε ροδέλες
Υλικά (για 6 μερίδες): 3 καθαρισμένοι βολβοί παντζαριού κομμένοι στα
Υλικά για 6 μερίδες: 4 πράσα (μόνο τα λευκά τους
Υλικά (για 4 μερίδες): 2 μικρά κεφάλια μπρόκολο 2 μεσαία
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 3 κούπες αρακάς βρασμένος 1/2 αβοκάντο
Μερίδες Συνταγής: 6 Υλικά: 400 γρ. βρασμένα καθαρισμένα κάστανα 1
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1 κεφάλι μπρόκολο μεσαίο 1 κρεμμύδι