ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ
Υλικά για 6 μερίδες: 8 μέτρια κολοκύθια 2 ώριμα αβοκάντο
Υλικά για 2 μερίδες: 250 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου
Υλικά για 6 μερίδες: 300 γρ. φασόλια μέτρια 200 γρ.
Υλικά για 12 μερίδες: 500 γρ. ρεβίθια 2 κ.σ. σησαμέλαιο
Υλικά για 2 μερίδες: 1 (200 γρ.) φιλέτο στήθους ανοιγμένο
Υλικά (για 4 μερίδες): 2 μικρά κεφάλια μπρόκολο 2 μεσαία
Υλικά για 4 μερίδες: 400 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου
Υλικά (για 16 ρολάκια): 500 γρ. μπρόκολο κομμένο σε μπουκετάκια
Υλικά (για 4 μερίδες) 250 γρ. noodles ρυζιού 3 χοιρινές
Υλικά για 5 μερίδες: 750 γρ. φιλέτο μοσχαριού κομμένο σε
Υλικά (για 8 μερίδες): 1 κιλό μοσχάρι κομμένο σε κομμάτια
Υλικά (για 6 μερίδες): 12 φύλλα λαζάνια Για τη γέμιση
Υλικά (για 4 μερίδες): 1 μικρή κολοκύθα (περίπου 1.5 kg)
Υλικά (για 4 μερίδες): 4 μπούτια κοτόπουλου ολόκληρα 2 κ.σ.
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 400 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου
Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 4 μανιτάρια πορτομπέλο 1½ κ.σ. ελαιόλαδο
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 450 γρ. καθαρισμένη κολοκύθα σε κομμάτια
Μερίδες Συνταγής: 3 Υλικά: 3 χοιρινές μπριζόλες λαιμού 2 κ.σ.
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. noodles αυγού ή ρυζιού
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 400 γρ. Μοσχάρι φιλέτο άπαχο κομμένο