φακές
Υλικά: 200 γρ. κόκκινες φακές μουλιασμένες από το προηγούμενο βράδυ.
Σήμερα φτιάχνουμε πεντανόστιμη σαλατα με φακες και πλιγουρι. Χορταστική, πολύχρωμη
Τι θα λέγατε να μαγειρέψουμε μία vegan bolognese με φακές
Υλικά για 5 μερίδες: 300 γρ. κόκκινες φακές 400 γρ.
Υλικά για 4 μερίδες: 2 κούπες βρασμένες φακές 2/3 κούπας
Υλικά (για 4 μερίδες): 1 μικρή κολοκύθα (περίπου 1.3 κιλά)
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. πράσινες φακές 1 κούπα
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 5 κούπες φακές beluga (ή απλές)
Μερίδες Συνταγής: 5 Υλικά: 1½ κούπα φακές 1 κούπα λευκή
Yλικά για 2 μερίδες: 4 φωλιές τάκος 1 κούπα βρασμένες
Yλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. φακές 1 αβοκάντο σε
Yλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. κόκκινες φακές 150 ml
Yλικά για 4 μερίδες: 200 γρ. φακές 200 γρ. ρύζι
Yλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα φακές beluga 2½ κούπες
Yλικά για 5 μερίδες (5 burger): Για τα μπιφτέκια: 150
Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. φακές 1 ρόδι καθαρισμένο
Υλικά (για 6 μερίδες): 3 κούπες καρότα κομμένα σε ροδέλες
Μερίδες Συνταγής: 5 Υλικά: 1½ κούπα κόκκινες φακές 400 γρ.